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发布时间：2023-04-26 05:59:15 来源：互联网

(资料图片)

1、如果是在受伤初期，也就是48小时内使用药剂，就要对扭伤部位进行冷敷。把冰块放在塑料袋里，用毛巾包好，放在手扭伤疼痛明显的地方。这种方法可以使血管收缩，缓解局部充血、肿胀等症状。一般每天冷敷2-3次，

2、每次10-20分钟。比如伤后48小时，也就是伤后期，要采用热敷疗法。热敷能促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进充血渗出物的吸收，具有消肿止痛、减少粘连、加速新陈代谢、吸收炎症介质的作用。

3、促进损伤愈合的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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